Seminarbeschreibung:
Pflegende Angehörige und Bezugspersonen von gerontopsychiatrisch erkrankten Menschen sind einer großen psychischen und oft auch körperlichen Belastung ausgesetzt. Depressionen, Burnout und psychosomatische Erschöpfungszustände nehmen bei dieser Personengruppe dramatisch zu. Die Fortbildung möchte Wege zur Förderung von Resilienz, Kraft und Prävention von Burn-out aufzeigen.
Inhalte:
- Sofortmaßnahmen zur Stressregulierung
- Selbstmanagement und Anwendung von Sofortmaßnahmen im Kontakt mit Angehörigen/Bezugspersonen
- Stress und Achtsamkeit
- Informelle und formelle Achtsamkeitsübungen
Arbeitsweise:
Vortrag, Übungen
Dozentin:
Jasmin Bayer
Kosten (inkl. Pausenbewirtung):
20 Euro für alle Teilnehmer*innen
Hier finden Sie alle Informationen zu unserem Gerontopsychiatrischen Schwerpunkt (GPSP).